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每天问自己十个问题 生活会变的不一样

来源:上元教育   【上元教育:技能改变命运,上元成就未来】   2012/9/27 11:57:19
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        每天问自己十个问题,生活会变的不一样

一、我拥有什么?

        通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己所拥有的,如健康----可以听到看到、可以爱与被爱,每天拥有实物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以让我们看到什么是我们拥有的。

二、我应该为什么感到自豪?

        为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成绩都意味着向前迈了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为结识了新朋友或读了一本新书而高兴。总之一切都值得你自豪。

三、我应对什么心存感激?

        每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感激,因为他们在无形中教会了我们一些事情。

四、我怎样才能充满活力?

        每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。

五、我今天能解决什么问题?

        设法把一些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。

六、我能抛下过去的包袱吗?

        过去的包袱就是指那些常年积累起来的伤心的经历和怨气。感情问题、公司里对老板的怨言等。建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。

七、我怎么换个角度看待问题?

        人往往都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候根本问题就是我们看待问题的方式。你可以换成当事人,从当事人的角度看待问题。

八、我怎么样过好今天?

        做些与往常不一样的事情,学会享受生活,让自己的生活更加多姿多彩。

九、今天我要拥抱谁?

        拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱八次。身体接触是人最为基础的要求,它甚至可以帮助我们开发大脑。

十、我现在就开始行动?

        不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活是这样的。其实每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过的索然无味,还是积极向上,决定权就在自己的手中。努力幸福的生活,你又会失去什么呢?

 

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